OlVita Siemię lniane mielone odtłuszczone 400g

Wskazania i właściwości:

Siemię lniane złociste to naturalna odmiana lnu charakteryzująca się lepszym składem chemicznym od lnu brązowego. W swym składzie zawiera m.in.: cynk, witaminę E, witaminy z grupy B, błonnik, NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), flawonoidy, lignany, a także cenne aminokwasy.



Siemię stosowane w postaci naparu lub odwaru poleca się przy stanach nieżytowych żołądka, wrzodach, nadkwaśności. Ponadto nawilża śluzówkę i łagodzi jej podrażnienia, dlatego polecane jest przy kaszlu, także u osób, które narażone są na przesuszenie śluzówki.



Bardzo cennym składnikiem są lignany - naturalne antyutleniacze, kilkakrotnie silniejsze od witaminy E. Swoją budowa i działaniem podobne są do żeńskich hormonów płciowych - estrogenów. Hormony te w naturalnej postaci odpowiadają za cykl rozrodczy oraz inne funkcje organizmu. Są alternatywą hormonalnej terapii w okresie menopauzy. W literaturze istnieje wiele doniesień dotyczących antynowotworowego działania lignanów, głównie w kierunku raka prostaty i piersi. Lignany ograniczają rozwój komórek nowotworowych.



Spożywanie siemienia lnianego skutecznie zapobiega zaparciom.

Stosowane zewnętrznie w postaci okładów z odwaru lnu, wspomaga leczenie oparzeń, odmrożeń, odleżyn, trudno gojących się ran.

Największą koncentrację lignanów posiada siemię lniane odłuszczone.



Sposób użycia:

Jako dodatek do wypieków, zup, sosów, musli, jogurtu, zupy mlecznej.



Do picia jako:

Odwar - 1,5 lub 2 łyżki nasion zalać szklanką wody, gotować pod przykryciem 10-15 minut, odcedzić i pić po wystudzeniu.

Napar - 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego zalać szklanką gorącej wody, następnie wymieszać i wypić całość.



Siemię lniane można spożywać pod podstacią całych nasion lub w postaci zmielonej.



Dawkowanie:

1-3 łyżek siemienia lnianego dziennie, najlepiej mielonego.



Przy spożywaniu powyżej 1 łyżki siemienia lnianego dziennie, należy dostarczać do organizmu większą ilość wody.



W przypadku stosowania diety dr Budwig oprócz pasty, należy przyjmować 1 łyżkę świeżo zmielonych nasion siemienia lnianego dziennie (wg wykładu dr Budwig).



Skład:

Wartość odżywcza w 100 g:

• 
  białko 40 g


• 
  węglowodany 3 g


• 
  tłuszcze 9 g


• 
  błonnik pokarmowy 36 g


• 
  sód 0,05 g

Wartość energetyczna w 100 g: 253 kcal.



Przechowywanie:

OlVita siemię lniane mielone odtłuszczone jest pakowane w nieprzezroczyste, hermetyczne opakowanie, dzięki któremu zachowuje wszystkie właściwości odżywcze.



Przechowywać w suchym miejscu.



Opakowanie: 2 x 200 g.