Wapń

Wapń apteka

Wapń, rozpowszechniony również pod nazwami „calcium” oraz „wapno” to pierwiastek będący jednym z głównych makroelementów, występujących w organizmie. To podstawowy budulec kości, zębów i ścian komórkowych, dbający o ich odpowiednią twardość i strukturę. Wbrew pozorom nie jest on jednak niezbędny wyłącznie dorastającym dzieciom i młodzieży. Szereg funkcji pełnionych przez wapń wyraźnie wskazuje, iż o utrzymanie jego prawidłowego poziomu powinni dbać przez całe życie również dorośli. Pierwiastek dba między innymi o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni. Odgrywa ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi, regulacji aktywności enzymów czy podziału i specjalizacji poszczególnych komórek. Kiedy warto rozważyć uzupełnianie diety wapniem z apteki? Objawy jego niedoboru to przede wszystkim: ból mięśni i stawów, zmęczenie, osłabiona kondycja włosów, skóry i paznokci, mrowienie i drętwienie kończyn, skurcze i drżenie mięśni, ryzyko częstszych schorzeń uzębienia i złamań, krwotoki z nosa, napady duszności.

Apteka wapń

Wapń to pierwiastek, który w przeważającej mierze znajduje się w kościach, zębach i ścianach komórkowych. Wchodzi jednak również w skład tkanek miękkich i płynów ustrojowych – lecz w znacznie mniejszych ilościach. Kiedy najczęściej zachodzi potrzeba jego uzupełnienia przy pomocy calcium z apteki? Jedną z głównych przyczyn niedoboru pierwiastka jest niewłaściwie zbilansowana dieta, uboga w składniki odżywcze i monotematyczna. Apteka wapń często niezbędna jest także w przypadku osób będących na diecie bezmlecznej, nisko- lub wysokobiałkowej czy roślinnej, na których szczególnie trudno o pokrycie dziennego zapotrzebowania z przyjmowanym pożywieniem.

Za niedobory wapnia odpowiedzialne jest także nadmierne spożycie niektórych pokarmów. Wchłanialność pierwiastka zmniejsza się przy nadmiernym spożyciu soli, fosforu i magnezu oraz w momencie, kiedy w jadłospisie dominują warzywa zawierające dużą ilość szczawianów lub produkty bogate w fityniany.

Wapń dla dzieci i dla dorosłych

Zapotrzebowanie na wapń jest różne i może wahać się od 200 mg do nawet 1100 mg na dobę. Stosunkowo niewiele potrzebują go niemowlęta – do 1 roku życia jest to około 200 – 260 mg na dzień. W wieku 4 – 9 lat to już 800 mg, z kolei w przedziale wiekowym 10 – 18 aż 1100 mg. Jak widać wyraźnie, wraz z wiekiem ilość potrzebnego wapnia znacząco wzrasta, co spowodowane jest intensywnym rozwojem tkanki kostnej. Choć oczywiście najlepiej by było, by pierwiastek był w całości pobierany był z pożywienia, nie zawsze jest to możliwe. Rozwiązaniem jest wapno dla dzieci – gotowy wyrób medyczny, uzupełniający dzienny jadłospis o niezbędną do prawidłowego rozwoju ilość wapnia. Najczęściej preparaty z wapniem dla dzieci dostępne są w przyjaznej najmłodszym formule – smakowych syropów, musujących tabletek, a nawet gum do żucia.

W przypadku osób dorosłych, dzienne zapotrzebowanie na wapń ok. 800 mg. Zwiększona dawka calcium z apteki zalecana jest kobietom w ciąży, matkom karmiącym, w okresie menopauzy, osobom po złamaniach i seniorom.

Wapń apteka AleLeki.pl

Standardowe zapotrzebowanie na wapń powinna pokryć zróżnicowana, dobrze zbilansowana dieta, bogata w nabiał, jaja, ryby, orzechy i warzywa. W momencie, gdy trudno o dostarczenie z menu odpowiedniej jego ilości, ale także w chwili zwiększonego zapotrzebowania, warto sięgnąć po wapń z apteki. Suplementy uzupełniające niedobór tego pierwiastka znajdziesz w tej kategorii. To zarówno wapń lek bez recepty, jak i wapń na receptę - preparat wydawany na wskazanie lekarza, wyróżniający się wysokim stężeniem pierwiastka w jednej dawce, ze wskazaniem do stosowania przy menopauzie czy osteoporozie.

Wapń apteka AleLeki.pl oferuje preparaty ze zróżnicowaną zawartością jonów tego pierwiastka i bazujące na różnych związkach chemicznych – węglanach, cytrynianach czy chelatach. Leki i suplementy często uzupełniane są o inne składniki – najczęściej witaminę D lub C. Pierwsza umożliwia wchłanianie wapnia, z kolei druga zwiększa jego przyswajalność. Preparaty dostępne są w różnej formie – tabletek, kapsułek, pastylek do ssania i musujących. Te ostatnie często występują w postaci hipoalergicznej, co pozwala je stosować również w przypadku alergików. Dostępny jest także wapń do picia apteka, smakowe gumy czy syropy. Ich przyjazna formuła doskonale sprawdza się zwłaszcza w przypadku dzieci.

 

Sortuj:

Widoczna strona 1 z 3 podstron.