Cynk

Apteka cynk

Cynk to jeden z najważniejszych mikroelementów dla zdrowia. Choć w organizmie występuje w śladowych ilościach i zapotrzebowanie na niego nie jest duże, szerokie spektrum pełnionych przez niego funkcji wyraźnie wskazuje na jego istotę. Pierwiastek wchodzi w skład setek enzymów, bierze udział w przemianach metabolicznych, wpływa na odporność, kondycję włosów, skóry i paznokci. Jego obecność nie pozostaje bez znaczenia nawet dla układu nerwowego, płodności oraz procesów zachodzących w obrębie komórek. Kiedy więc trudno o pokrycie dziennego zapotrzebowania z dietą, warto sięgnąć po cynk z apteki. Cynk bez recepty nie jest trudnodostępny – znajdziesz go również w tej kategorii - i dla dzieci, i dla dorosłych w postaci glukonianu, cytrynianu, chelatu czy asparginianu cynku w różnej dawce. Preparaty oferowane są w różnej formie – tabletek, kapsułek, płynu, pastylek do ssania czy saszetek.

Cynk w tabletkach apteka

Jaka jest rola cynku w organizmie? Dlaczego warto dbać o jego prawidłowy poziom z dietą lub w razie potrzeby sięgać po cynk w tabletkach z apteki?

Cynk jest składnikiem i aktywatorem wielu enzymów. Jego obecność ma znaczenie dla każdej komórki organizmu, a niedobory przyczyniają się do zaburzeń lub spowolnienia wielu różnych procesów w organizmie. Najważniejszą funkcją cynku jest udział w procesach metabolicznych – przemianie białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin, czerwonych krwinek i kwasów nukleinowych. Pierwiastek zapewnia prawidłowy rozwój i podział komórek, a ponadto chroni je przed działaniem wolnych rodników. Oprócz tego, wspomaga prawidłową pracę układu odpornościowego, rozrodczego i układu nerwowego. Jest niezbędny do odczuwania zmysłu smaku i węchu, wspiera wzrok, płodność, bierze udział w procesie krzepnięcia krwi i przyspiesza gojenie się ran.

Cynk w tabletkach apteka – kiedy jest niezbędny? Jak poznać, że organizmowi brakuje tego pierwiastka? Główne objawy niedoboru cynku to: spadek odporności, wypadanie włosów, pogorszenie stanu skóry i paznokci, utrata apetytu, wolno gojące się rany, spadek libido, zaburzenia ze strony układu nerwowego, ospałość czy zaburzenia smaku i węchu. U dzieci i młodzieży niedobór cynku może również skutkować zahamowaniem rozwoju psychofizycznego.

Cynk w tabletkach na co?

Pomimo tego, że pierwiastek znajduje się w organizmie w śladowych ilościach, jego zbyt niski poziom wyraźnie daje o sobie znać. Wówczas konieczne jest zrewidowanie dotychczasowej diety lub sięgnięcie po gotowy preparat, który uzupełni niedobory - na przykład cynk w tabletkach z apteki.

Cynk w tabletkach – na co się sprawdzi? Korzyści z suplementacji pierwiastka to przede wszystkim:

• - poprawa odporności,

• - wzmocnienie włosów i paznokci,

• - wsparcie dla wzroku,

• - uspokojenie zmian trądzikowych,

• - ochrona skóry przed starzeniem,

• - szybsze gojenie się ran,

• - złagodzenie podrażnień, owrzodzeń, odparzeń,

• - poprawa pamięci, koncentracji.

•  

Pierwiastek wykazuje również korzystne działanie na układ rozrodczy. Cynk dla mężczyzn z apteki zwiększa produkcję plemników, w przypadku kobiet reguluje cykl miesiączkowy. Sprawdza się także przy infekcjach dróg oddechowych, skracając czas przeziębienia i pomagając w leczeniu stanów zapalnych gardła. Cynk do ssania apteka pomocny jest z kolei w leczeniu halitozy – dolegliwości objawiającej się nieprzyjemnym zapachem z ust.

Cynk tabletki apteka

Ilość cynku w organizmie jest niewielka – waha się w granicach od 2 do 4 g, stąd też dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek również nie jest zbyt wysokie. Z racji jednak tego, że jego przyswajalność jest stosunkowo słaba, konieczne jest przyjmowanie zwiększonych ilości. W zależności od wieku i kondycji organizmu, zalecana dzienna dawka mieści się w granicach 3 – 12 mg.

Zdrowy, zbilansowany jadłospis może w pełni pokryć dobowe zapotrzebowanie. W momencie, gdy jest to niemożliwe – na przykład z powodu ograniczeń dietetycznych lub zaburzeń wchłanialności – warto sięgnąć po cynk w tabletkach z apteki lub inny preparat, który pomoże w uzupełnieniu niedoborów pierwiastka. Z racji faktu, iż niektóre pokarmy utrudniają wchłanianie cynku, najlepiej przyjmować go w przerwie między posiłkami.

Cynk tabletki apteka zalecany jest zwłaszcza kobietom w ciąży, u których występuje zwiększone zapotrzebowanie na pierwiastek. Warto dodać, że jest minerał jest niezbędny zarówno do prawidłowego rozwoju płodu, jak i utrzymania ciąży.