Witaminy i minerały

Witaminy i minerały

Witaminy i minerały są niezbędnymi mikroskładnikami odżywczymi, których organizm nie potrafi samoczynnie produkować (wyjątkiem jest witamina D). Odgrywają one bardzo ważną rolę w prawidłowym przebiegu metabolizmu, ale też wzroście i regeneracji organizmu. Najczęściej dostarczamy je do organizmu wraz z pokarmami i płynami, ale niekiedy dieta nie jest dostatecznie bogata w poszczególne mikroskładniki i zalecana jest suplementacja.

Sortuj: