Higiena intymna

Higiena intymna

Odpowiednia higiena intymna ma ogromny wpływ na satysfakcję, komfort, ale przede wszystkim zdrowie kobiet i mężczyzn. Podstawą jest oczywiście dbałość o czystość narządów rozrodczych, ale często potrzebne są dodatkowe preparaty, suplementy czy nawet leki. Szczególnie osoby aktywne seksualnie powinny poświęcać sporo uwagi tej kwestii.

Ważna jest nie tylko podstawowa higiena czy antykoncepcja. Kobiety często zmagają się np. z infekcjami intymnymi czy uczuciem suchości, zaś dla panów istotna jest m.in. potencja czy poprawa jakości nasienia. W aptece online można znaleźć sporo preparatów bez recepty, które mają wpływ na codzienny komfort oraz pozwalają jeszcze pełniej cieszyć się bliskością. Tematy związane z tą sferą życia są dla wielu osób kłopotliwe, dlatego większość najpierw woli samodzielnie spróbować sobie pomóc. Jeśli jednak problemy się nasilają lub są zbyt dokuczliwe, należy udać się do lekarza.

Seks i zdrowie intymne

Każda odpowiedzialna dorosła osoba wie, że seks i zdrowie intymne idą ze sobą w parze. Najważniejsza jest odpowiednia antykoncepcja. Znaczenie ma jednak nie tylko sam fakt zapobiegania zapłodnieniu. Prezerwatywy dodatkowo chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, m.in. rzeżączką, syfilisem czy HIV. W ofercie dostępne są warianty wykonane z lateksu, ale też hipoalergicznego poliuretanu. Mogą mieć różne rozmiary, kolory, faktury, a nawet smaki.

Niezwykle przydatne są także różne lubrykanty i żele intymne. Higiena intymna to szerokie zagadnienie. Preparaty tego typu poprawiają jakość stosunku, a także chronią przed otarciami oraz minimalizują ryzyko pęknięcia prezerwatywy. Jeśli dodatkowo w ich składzie znajdują się substancje nawilżające lub wspierające utrzymanie równowagi biologicznej pochwy, chronią kobietę przed infekcjami.

Niezwykle ważna jest również higiena intymna po stosunku. Kobiety i mężczyźni po zbliżeniu powinni niezwłocznie oddać mocz oraz wziąć prysznic lub przynajmniej się obmyć. Panie jak najbardziej mogą dodatkowo zastosować dopochwowe kapsułki probiotyczne, by przywrócić prawidłowe pH oraz wzmocnić odporność.

Higiena intymna kobiet

Istotną kwestią jest higiena intymna kobiet. Panie są niestety o wiele bardziej narażone na infekcje grzybicze, bakteryjne itp. Na co dzień mogą też im dokuczać podrażnienia, otarcia czy uczucie suchości. W szczególności kobiety po menopauzie lub o osłabionej odporności muszą ze szczególną uwagą dbać o swoje zdrowie intymne. W damskiej apteczce warto mieć pod ręką wydawane bez recepty leki na grzybicę, a także infekcje bakteryjne i mieszane. Takie przypadłości są powszechne – wystarczy wizyta na basenie czy dzień spędzony w nieprzewiewnej bieliźnie.

Higiena intymna w przypadku kobiet powinna przede wszystkim opierać się o stan biologiczny pochwy. Z tego względu niezwykle przydatne są również probiotyki doustne i dopochwowe. Można stosować je pomocniczo podczas leczenia infekcji, ale są także zalecane przy kuracjach antybiotykowych. Jak najbardziej można je też przyjmować zapobiegawczo w okresach obniżonej odporności.

Higiena intymna w ciąży i po porodzie

Osobnym zagadnieniem jest higiena intymna w ciąży. W tym czasie kobieta musi dbać o czystość, odpowiednie nawilżenie, a także suplementację. Przyszłe mamy są szczególnie narażone na infekcje, dlatego powinny się ich wystrzegać. Z tego względu muszą zaopatrzyć się w szereg przydatnych preparatów. Warto także posiadać różne kremy oraz żele nawilżające. Dzięki masowaniu i odżywianiu krocza podczas porodu naturalnego może nie być potrzebne jego nacinanie.

Jeszcze więcej kłopotów może sprawiać higiena intymna po porodzie. Organizm jest wtedy osłabiony i potrzebuje czasu na regenerację. Jest przez to jeszcze bardziej podatny na zakażenie grzybami czy bakteriami. Wtedy potrzebne mogą być m.in. globulki przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, a także probiotyki z pałeczkami kwasu mlekowego.

W kategorii antykoncepcja znajdziecie Państwo preparaty pozwalające uniknąć nieplanowanej ciąży - prezerwatywy, kremy, globulki zawierające m.in. substancje plemnikobójcze. W kategorii tej są również testy ciążowe oraz testy płodności, termometry owulacyjne, a także komputery cyklu przeznaczone do planowania rodziny.

 

 

Sortuj:

Widoczna strona 1 z 4 podstron.